美禅食なら多彩なアレンジが可能!ダイエットの置き換えに!

美禅食のアレンジその1 食べるスープ

お気に入りは、カシューナッツミルクで飲む方法。
カシューナッツを3~5倍量(濃さの御子のみで)の水で浸して2・3時間後にミキサーでがーーーーっとやります。

本来のカシューナッツミルクは茶巾で絞るのですが、面倒なワタシはそのまま使ったり、適当にミキサーをした時にはざるで漉したりと手抜きです。(気を張らない方が何事も続くのです)

カシューナッツミルクは、牛乳のように、アレルギーやトラブル(牛乳は良くないと言われるケースも多いですよね)もないので、安心して飲むことができます。
たまに、…【続きを読む】

 

美禅食の美味しい飲み方でダイエット効果アップも!

ドクターシーラボの置き換えダイエット美禅食、ゴマ味は普通に牛乳で割って飲んでいますが、コーン味はコーンだけに、何か工夫して飲んだりする方がおいしいのかな~と思ってレシピを考えてみました。シーラボのホームページで、スタッフ

 

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